孕妇心率79次/分钟属于正常范围（60-100次/分钟）

在孕22周6天时，孕妇的心率为79次/分钟是正常的。孕期由于心脏负荷增加，孕妇心率可能较孕前略有上升，但通常仍保持在60-100次/分钟的健康范围内。若伴随其他不适症状（如头晕、气短），建议进一步检查以排除潜在问题。

一、孕妇心率的正常范围

1. 基础标准

   • 成人静息心率正常值为60-100次/分钟，孕妇同样适用此标准。
   • 孕期因血容量增加和激素变化，心率可能比孕前快10-15次/分钟，但多数仍处于正常区间。

2. 孕期各阶段变化

   阶段	心率特点	可能原因
   孕早期	可能轻微上升（5-10次/分钟）	激素波动、血容量开始增加
   孕中期	较稳定（如79次/分钟）	心脏适应负荷，循环系统代偿
   孕晚期	部分孕妇明显加快	子宫增大压迫血管，心脏做功增加

二、心率异常的潜在原因与应对

1. 生理性因素

   • 活动或情绪：运动、紧张可能导致短暂心率加快，休息后可恢复。
   • 体位影响：仰卧位可能压迫下腔静脉，引发心悸，建议左侧卧位缓解。

2. 病理性因素

   • 贫血：缺铁性贫血会迫使心脏加速泵血，需通过血常规确诊并补铁。
   • 甲状腺功能异常：甲亢可导致持续心率过快，需检查甲状腺激素水平。

三、监测与注意事项

1. 日常监测方法

   • 自测脉搏：静息时计数1分钟，避免饭后或运动后测量。
   • 胎心监护：孕中晚期可通过胎心仪同步观察胎儿心率（正常120-160次/分钟）。

2. 就医指征

   • 心率持续<50次/分钟或>100次/分钟。
   • 伴随头晕、胸痛或胎动异常，需排除妊娠并发症。

孕妇心率是反映心血管健康的重要指标，孕22周6天时79次/分钟无需过度担忧，但需结合整体症状综合评估。保持均衡饮食、适度运动和定期产检，可有效维护母婴安全。若存在疑虑，建议咨询医生进行个性化评估。