怀孕3个多月心率106次/分钟属于正常范围，但需结合个体情况综合评估。

孕妇在妊娠期间，由于血容量增加和激素变化，心率通常会比孕前略有上升。正常孕妇的静息心率范围通常在60-100次/分钟，但妊娠期可能升至70-110次/分钟，甚至更高。心率106次/分钟在多数情况下是正常的，但需关注是否伴随其他症状。

一、妊娠期心率变化的原因

1. 血容量增加：

   • 妊娠期血容量可增加约40-50%，心脏需泵送更多血液，导致心率加快。

   • 表格对比：

     指标	孕前	妊娠期
     血容量	正常范围	增加40-50%
     静息心率	60-100次	70-110次

2. 激素影响：

   • 孕激素和雌激素水平升高，可能直接作用于心脏，导致心率增快。
   • 妊娠早期心率上升较明显，中晚期逐渐稳定。

3. 代谢需求增加：

   胎儿生长发育需要更多氧气和营养，母体代谢率提高，心脏负担加重。

二、心率106次/分钟是否需警惕

1. 正常情况：

   • 若无心悸、头晕或呼吸困难，通常无需干预。

   • 表格对比：

     症状	正常范围	需警惕范围
     心悸	偶尔	频繁发作
     头晕	无	持续或严重

2. 异常情况：

   • 若伴随胸痛、晕厥或心率持续高于110次/分钟，需及时就医。
   • 可能与贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病有关。

3. 个体差异：

   孕前心率较高者，妊娠期心率可能更高，但仍需监测变化趋势。

三、如何管理妊娠期心率

1. 定期监测：

   记录静息心率和活动后心率，观察波动情况。

2. 生活方式调整：

   避免咖啡因和过度劳累，保持充足睡眠。

3. 医学干预：

   若心率异常，医生可能建议心电图或血液检查，排除潜在疾病。

妊娠期心率变化是生理性适应的表现，心率106次/分钟在多数情况下无需过度担忧，但需结合个体症状和医生建议综合判断。保持健康生活方式和定期产检是确保母婴安全的关键。