110-160次/分钟
正常胎心率是评估胎儿健康的重要指标，29岁孕妈妈需重点关注这一数值。
胎心率正常范围通常为110-160次/分钟，但会随孕周、胎儿活动及母体状态动态变化。孕晚期（29周左右）正常值集中在120-160次/分钟，偶发短暂波动若能快速恢复则无需过度担忧。
一、正常范围与孕周变化
| 孕周阶段 | 胎心率参考范围（次/分钟） | 说明 |
|---|---|---|
| 孕早期（<20周） | 140-170 | 胎儿心率普遍较快 |
| 孕中期（21-30周） | 120-160 | 逐渐趋于稳定 |
| 孕晚期（31-40周） | 110-150 | 接近足月时略降低 |
注：孕29周属于中期向晚期过渡阶段，胎心率多在120-160次/分钟之间波动 。
二、影响胎心率的关键因素
- 1.胎动影响胎动时心率可短暂升高10-20次/分钟，停止后逐渐恢复。脐带绕颈可能导致一过性心率降至90次/分钟以下，但需观察是否持续异常。
- 2.母体状态孕妇情绪激动、运动或发热时，胎心率可能短暂超过160次/分钟。静息心率>72次/分钟可能提示母体心血管风险，需关注。
- 3.监测时间孕28周后建议每周产检监测，35周后高危孕妇需持续监护。
三、需警惕的异常情况
| 异常类型 | 判断标准 | 可能原因 |
|---|---|---|
| 胎心过速 | >160次/分钟持续10分钟以上 | 胎儿缺氧、母体甲亢 |
| 胎心过缓 | <110次/分钟持续10分钟以上 | 胎盘早剥、药物影响 |
| 胎心不规则 | 时快时慢或跳跃式变化 | 脐带受压、羊水异常 |
异常持续超30分钟需立即就医 。
四、科学监测方法
1. 医生通过听诊器或多普勒设备定位胎背方向听诊，每次1分钟以上 。产检听诊
2. 孕28周后可使用胎心监护仪，每日固定时间监测（餐后1小时最佳） 。家庭监护
3. 10分为正常（无缺氧风险），7分以下提示胎儿窘迫 。胎心监护评分
定期产检结合胎心监测是保障胎儿健康的关键。29岁孕妈妈若发现胎心持续异常，应及时联系医生进行超声或胎心监护复查，避免延误处理。
