孕36周2天心率75次/分属于正常范围
孕晚期（28周后）女性心率可能因生理变化出现轻微波动，但75次/分的静息心率仍处于健康区间。孕妇心率受激素水平、血容量增加及代谢需求影响，通常较孕前升高10-15次/分，但多数维持在60-100次/分。若无胸闷、头晕等伴随症状，75次/分无需过度担忧，但需结合个体健康状况综合评估。
一、孕晚期心率变化的生理机制
血容量增加
孕期血容量较孕前增加40%-50%，心脏需加大泵血力度以满足胎儿及胎盘供血需求，导致心率代偿性加快。激素水平波动
孕酮和雌激素水平升高会松弛血管平滑肌，降低外周阻力，间接引发心率上升。子宫增大压迫
孕36周时子宫体积显著增大，可能压迫下腔静脉，影响回心血量，进一步加重心脏负荷。
| 生理因素 | 对心率的影响 | 典型表现 |
|---|---|---|
| 血容量增加 | 心率加快10-15次/分 | 活动后心悸，平卧时缓解 |
| 激素水平变化 | 血管扩张，心率波动 | 情绪紧张时心率显著升高 |
| 子宫压迫 | 回心血量减少，代偿性心率加快 | 仰卧位时呼吸急促，侧卧改善 |
二、正常心率范围及影响因素
正常范围
孕妇静息心率正常值为60-100次/分，但个体差异较大。孕前心率较低者（如60次/分）孕晚期可能升至75-85次/分。动态监测意义
单次心率75次/分无临床意义，需结合24小时动态心电图或连续监测数据判断趋势。若心率持续＞100次/分或＜60次/分，需排查贫血、甲状腺功能异常等疾病。环境与行为因素
高温环境、脱水、运动或情绪激动可短暂升高心率，休息后应恢复正常。
| 影响因素 | 心率变化方向 | 干预措施 |
|---|---|---|
| 脱水或高温 | ↑ | 补充水分，调整环境温度 |
| 贫血 | ↑ | 铁剂补充，饮食调整 |
| 甲状腺功能亢进 | ↑ | 内分泌科就诊，药物控制 |
三、异常心率的警示信号
伴随症状
若心率75次/分合并胸痛、呼吸困难、晕厥或持续性心悸，需立即就医排除心律失常、心肌缺血等急症。血压与水肿关联
心率加快伴血压升高（＞140/90mmHg）或下肢严重水肿，可能提示子痫前期，需紧急评估。胎动异常
心率波动与胎动减少同时出现时，可能反映胎儿缺氧，应尽快进行胎心监护。
孕36周2天心率75次/分在多数情况下属于生理性适应表现，但需结合症状、血压、胎动等指标综合判断。孕妇应避免长时间站立或剧烈运动，保持规律产检，若出现异常体征及时联系医疗团队。个体差异普遍存在，健康状态的动态观察比单一数值更具临床价值。
