胎心160次/分钟在正常范围内，通常无需过于担忧。

孕34周5天时，胎心率在160次/分钟是相对常见的现象。胎心率的正常范围通常在120-160次/分钟之间，而160次/分钟虽然接近上限，但并不意味着胎儿存在严重问题。以下几点可以帮助您更全面地了解这一情况：

一、胎心率的正常范围与波动

1. 正常范围：胎心率的正常范围是120-160次/分钟。在孕期的不同阶段，胎心率可能会有所波动，但只要在正常范围内，通常无需担心。

2. 波动原因：胎心率的波动可能受到多种因素的影响，包括胎儿的活动、母体的情绪和身体状况等。例如，胎儿在活动时，胎心率可能会暂时升高。

3. 监测方法：胎心率的监测可以通过胎心监护仪或多普勒胎心仪进行。这些设备可以帮助医生或准父母了解胎儿的心率状况。

二、胎心率异常的可能原因与处理措施

1. 胎心率过快：如果胎心率持续超过160次/分钟，可能提示胎儿存在一些问题，如缺氧、感染或心脏疾病等。医生可能会建议进行进一步的检查，如胎儿超声心动图或羊水穿刺等。

2. 胎心率过慢：如果胎心率持续低于120次/分钟，也可能提示胎儿存在问题。医生可能会采取相应的处理措施，如吸氧、改变体位或使用药物等。

3. 其他异常情况：除了胎心率过快或过慢，还可能出现其他异常情况，如胎心率不规则或出现变异减速等。这些情况可能需要医生进行更详细的评估和处理。

三、如何保持胎儿健康

1. 定期产检：定期进行产前检查是确保胎儿健康的重要措施。医生可以通过产检了解胎儿的发育情况和健康状况，并及时发现和处理潜在的问题。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式对胎儿的健康至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。

3. 避免危险因素：尽量避免接触可能对胎儿造成伤害的危险因素，如辐射、化学物质和感染源等。

四、胎心率与胎儿健康的关系

通过以上分析，我们可以看到，孕34周5天时胎心率在160次/分钟虽然接近正常范围的上限，但通常无需过于担忧。如果胎心率持续异常或出现其他不适症状，应及时就医进行进一步的检查和处理。保持健康的生活方式和定期产检是确保胎儿健康的重要措施。