冷敷缓解肿胀：用干净毛巾包裹冰袋敷于上眼睑外侧（泪腺位置），每次10-15分钟，每日2-3次，可收缩血管减轻疼痛。
药物镇痛：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或遵医嘱使用激素类滴眼液（如氟米龙），但需避免长期使用。
清洁护理：生理盐水冲洗眼部，暂停隐形眼镜和眼妆，防止刺激加重炎症。
一、急性期快速止痛措施
冷敷操作要点
- 冰袋需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤导致冻伤。
- 单次冷敷不超过15分钟，间隔1小时重复，每日不超过4次。
- 适用于外伤或过敏导致的肿胀，可同步缓解眼痒、灼热感。
药物选择与禁忌
- 口服药物：布洛芬缓释胶囊（200mg/次）或对乙酰氨基酚片，每日不超过3次，胃病患者需配合护胃药。
- 局部用药：细菌感染时用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星），过敏则选抗组胺类（如奥洛他定）。
- 禁忌：激素类滴眼液禁用于真菌感染，青光眼患者慎用。
环境与行为调整
- 避免揉眼、长时间看屏幕，每小时闭目休息5分钟。
- 保持室内湿度40%-60%，减少空调直吹眼部。
二、不同病因的针对性处理
过敏反应
- 口服氯雷他定（10mg/日）联合冷敷，远离花粉、粉尘等过敏原。
- 人工泪液冲洗结膜囊，稀释过敏原。
细菌性泪腺炎
- 需足疗程使用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾7-10天），不可自行停药。
- 热敷（40℃湿毛巾）每日2次，促进脓液排出。
干眼症或疲劳
- 补充维生素A（如胡萝卜汁）和Omega-3（深海鱼油）。
- 使用无防腐剂人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）。
三、需警惕的危险信号
- 肿胀持续3天以上、伴随视力下降或眼球突出，需排除泪腺肿瘤。
- 触摸泪腺区有硬块、全身发热时，立即就医完善CT或超声检查。
保持充足睡眠、勤换枕套，避免辛辣饮食。若居家处理48小时无效，需眼科专科评估。
