110次/分钟的心率在特定情况下可能属于孕期正常生理变化范围，但也可能提示需要关注。

对于一位37岁、孕20周5天的孕妇而言，静息状态下心率达到110多次/分钟，虽然略高于普通成人标准（60-100次/分），但在孕期这一特殊生理阶段，由于身体为适应胎儿生长而发生诸多改变，心率增快是常见现象，通常不必过度恐慌，但需结合具体情境和伴随症状综合判断其正常与否，并建议咨询专业医生进行评估。

一、 孕期生理变化与心率增快的关系

1. 血容量增加与心脏负荷：自孕中期（约13周起）开始，孕妇体内的血容量会显著增加，增幅可达30%-50% 。为了泵送更多的血液以满足母体及胎儿的需求，心脏必须增加其工作频率，导致心率自然上升，通常比孕前增加10-20次/分钟 。到了孕20周5天，这种生理性的心率加快是普遍存在的 。
2. 激素水平与器官移位：孕期分泌的孕激素等会放松血管平滑肌，同时增大的子宫会使膈肌上抬，心脏位置发生轻微改变 ，这些因素都可能间接促使心率加快 。单纯的心率达到110多，若无其他不适，很可能是孕期正常的生理适应。
3. 个体差异与活动影响：心率受多种因素影响，如情绪、活动水平、体温等。孕妇在活动后或情绪激动时，心率短暂升高至110-120次/分钟甚至更高是可能的，休息后应能逐渐恢复 。普通成人心率范围是60-100次/分，孕妇因生理负担加重，心率偏快不一定代表异常 。

二、 评估“110多”是否正常的关键考量

1. 测量状态与持续性：判断心率是否正常，关键在于测量时的状态。若是在静息、放松状态下持续测得心率为110多，则需引起注意。有观点认为整个孕期，心率正常范围是60-110次/分，超过此范围建议就诊 。也有观点指出，孕妇在怀孕晚期心率可能增快，但一般不超过110次/分钟，若持续达到此水平应及时就医 。
2. 伴随症状的警示意义：单纯的心率增快可能是生理性的，但若伴随胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难、极度疲劳或晕厥等症状，则可能提示存在病理性心动过速或其他心脏问题，必须立即就医评估 。
3. 年龄因素的叠加影响：37岁属于高龄孕妇范畴。虽然搜索结果未直接说明高龄会如何特异性影响心率，但高龄本身是妊娠并发症的风险因素之一 。对于37岁的孕妇，即使心率增快属于生理范围，也应更加谨慎，进行更密切的监测和专业的医学评估，以排除潜在风险。

三、 应对措施与专业建议

1. 自我监测与记录：孕妇可以使用家用设备监测心率，但需注意其准确性 。更重要的是记录心动过速发生的时间、持续时长、当时的活动或情绪状态（如是否刚活动完、是否紧张），以及有无伴随症状（如头晕、出汗）。这有助于医生判断原因。
2. 生活方式调整：保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足睡眠，管理好情绪，避免焦虑紧张，这些都有助于维持心率平稳 。确保营养均衡，预防贫血（贫血也会导致心率加快）。
3. 何时及如何就医：如果静息心率持续高于110次/分钟，或出现任何不适症状，应及时前往产科或心内科就诊 。医生可能会安排心电图、心脏超声等检查，以明确心率增快的原因，是生理性的还是病理性的（如窦性心动过速或其他心律失常），并根据具体情况给出治疗或管理建议 。

对于37岁的孕妇，在孕20周5天这个阶段，心率达到110多次/分钟，虽有孕期生理变化作为背景支持其可能性，但仍需结合测量时的具体状态、是否持续存在以及有无其他不适症状来综合判断；最稳妥的做法是及时与产检医生沟通，进行必要的检查，以确认这属于正常的生理适应还是需要干预的健康信号，从而保障母婴安全。