孕妇心率113次/分（22周）属正常偏高值，需结合个体情况综合评估。
妊娠期心率加快是常见的生理现象，尤其在孕中期（如22周）因血容量增加、激素变化等因素，心率较孕前通常上升10-20次/分。若静息状态下心率达113次/分，虽略高于常规范围（60-100次/分），但若无心悸、气促等不适，且产检无异常，则多为生理性反应。反之，若伴随症状或持续偏高，需警惕病理因素。
一、孕期心率变化的生理机制
- 血容量增加：孕22周时孕妇血容量增长约40%-50%，心脏负荷加重，导致心率代偿性加快。
- 激素影响：孕激素和雌激素水平升高，直接刺激心脏传导系统，使心跳加速。
- 代谢需求：胎儿生长发育需更多氧气和营养，母体需通过增加心率提升血液循环效率。
| 影响因素 | 正常变化范围 | 异常警示值 |
|---|---|---|
| 静息心率 | 60-100次/分 | >120次/分（持续） |
| 活动后心率 | 可上升10-20次/分 | >140次/分（剧烈） |
| 夜间心率 | 较日间降低5-10次/分 | 无显著下降 |
二、心率113次/分的评估与应对
正常情况
- 短暂性升高：如情绪波动、轻度活动后出现，休息后可恢复。
- 个体差异：基础心率较高者（如孕前80次/分）可能孕期更易接近上限值。
需警惕的异常信号
- 伴随症状：头晕、胸痛、呼吸困难或胎动减少，可能提示贫血、甲亢或心脏疾病。
- 持续偏高：静息心率持续>110次/分，需排除感染、脱水或妊娠期高血压。
三、日常管理与就医建议
监测方法
- 定时测量：每日固定时间静坐5分钟后测量，记录趋势。
- 胎心监护：孕22周后可通过家用胎心仪同步关注胎儿心率（正常110-160次/分）。
调整生活方式
- 避免刺激：减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。
- 适度运动：选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，心率控制在<140次/分。
孕期心率变化是身体适应妊娠的重要表现，113次/分在多数情况下属于安全范围，但动态观察和产检随访至关重要。保持良好作息、均衡饮食及情绪管理，可有效维持母婴健康。若出现异常症状或疑虑，应及时就医进行心电图、血常规等进一步检查。
