60~100次/分钟（静息状态）

23岁孕妈妈的心跳正常范围与普通成人一致，但受妊娠生理变化影响可能接近上限值。若持续超过100次/分钟或伴随不适症状，需警惕病理因素。

一、正常范围及影响因素

1. 基础标准

   • 静息心率：60~100次/分钟，与非孕期相同。
   • 妊娠期变化：孕中晚期因血容量增加20%~30%，心率可能上升10~20次/分钟。

   对比项	非孕期女性	孕妈妈（中晚期）
   平均心率	60~80次/分钟	80~100次/分钟
   血容量变化	无	增加20%~30%
   运动后波动	+30%~50%	+50%~60%

2. 异常阈值

   • 需就医情况：持续＞110次/分钟或＜60次/分钟。
   • 危险信号：伴随胸闷、头晕或胎动异常。

二、生理性加快的常见原因

1. 心脏负荷增加

   • 子宫增大压迫心脏，血容量上升导致心输出量增加。
   • 孕晚期可达高峰，心率较孕前提高10~15次/分钟。

2. 激素与代谢变化

   雌激素和孕酮水平升高，引发血管扩张和心率代偿性加快。

3. 其他因素

   贫血、高盐饮食或情绪紧张可能进一步加速心跳。

三、病理性风险与胎儿影响

1. 潜在疾病

   甲状腺功能亢进、妊娠高血压或围产期心肌病可导致持续心动过速。

2. 对胎儿的影响

   孕妇心率状态	可能影响
   长期＞110次/分钟	胎儿缺氧、生长受限
   突发剧烈加快	早产风险增加

孕妈妈需定期监测心跳，保持均衡饮食和适度运动。若出现异常或不适，应及时就医评估，避免因忽视潜在疾病而影响母婴健康。