110–160次/分钟

怀孕26周时，胎儿心率为156次/分钟完全处于正常范围内。医学上普遍认为，自妊娠中期起，胎心率的正常波动区间为每分钟110至160次，该数值会因胎儿活动状态、母体情绪、检测时间等因素出现短暂波动，156次/分钟不仅未超出上限，反而反映出胎儿心脏功能良好、供氧充足，属于典型的健康指标。

一、胎心率的生理基础与临床意义

1. 胎心率的形成机制
   胎儿心脏自妊娠第5–6周开始跳动，至26周时，自主神经系统已初步发育，能够调节心率以适应宫内环境变化。此时交感神经与副交感神经共同作用，使胎心率在安静时偏低、活动时升高，形成自然波动。

2. 正常范围的界定依据
   国际妇产科界长期观察确认，110–160次/分钟是评估胎儿宫内安危的核心指标。该范围覆盖了绝大多数健康胎儿在不同状态下的心率表现，156次/分钟恰处于该区间的中上水平，通常提示胎儿处于活跃状态或应激反应正常。

1. 异常心率的警示信号
   若胎心率持续高于160次/分钟（胎儿心动过速）或低于110次/分钟（胎儿心动过缓），可能提示宫内缺氧、感染、心律失常等问题，需结合胎动频率、超声多普勒及NST（无应激试验）等进一步评估。

二、影响胎心率的常见因素

1. 胎儿自身状态
   胎儿在睡眠周期中心率较平稳，而在胎动频繁期心率可短暂升至150–160次/分钟甚至略高，属生理性反应。26周胎儿每日已有规律的活跃-安静周期，单次测量值需结合动态观察。

2. 母体相关因素
   孕妇发热、焦虑、服用某些药物（如β受体激动剂）、体位改变等均可引起胎心率一过性升高。母体血糖水平波动也可能间接影响胎儿心率。

3. 检测技术与环境干扰
   家用胎心仪或医院多普勒超声的测量结果可能因探头位置、胎儿体位、背景噪音等产生误差。建议以产检时专业设备记录为准，并关注心率节律是否规整。

下表对比了不同情境下胎心率的表现特征，有助于公众科学理解数值意义：

三、孕期心率监测的科学建议

1. 合理看待单次数值
   单次测得156次/分钟无需担忧，应关注趋势变化而非孤立数值。若多次产检均在正常区间，且胎动规律，则表明胎儿发育良好。

2. 家庭监测的注意事项
   使用家用设备时，应在安静环境下、固定时段（如饭后1小时）测量，并记录胎动次数。若发现心率持续异常或胎动明显减少，应及时就医。

3. 专业评估的黄金标准
   医院通过电子胎心监护（CTG）可同步记录心率与宫缩，结合生物物理评分（BPP）综合判断胎儿安危。26周虽非常规监护起始周，但高危孕妇可在医生建议下提前评估。

怀孕26周的胎儿心率156次/分钟属于典型正常值，反映了胎儿心血管系统发育良好与宫内环境稳定。孕妇应保持规律产检，关注胎动变化，避免因单一数值过度焦虑，同时对持续性异常保持警惕，以科学态度守护母婴健康。