孕妇静息心率64次/分属正常范围，但需结合个体情况综合评估。

怀孕六个月时，孕妇心率受生理变化影响可能出现波动。64次/分处于60-100次/分的医学标准区间内，通常无需干预。但若伴随头晕、乏力等症状，或存在妊娠合并症，则需进一步检查。

一、孕妇心率正常范围及影响因素

1. 基准值

   • 静息状态：60-100次/分（与非孕期一致）
   • 妊娠晚期：较孕前增加10-15次/分，上限仍不超过100次/分

2. 个体差异因素

   对比项	正常情况	需关注情况
   基础心率	孕前偏低者（如运动员）	孕前正常但孕期骤降/骤升
   活动后变化	短暂上升，10分钟内恢复	持续>100次/分或<50次/分
   伴随症状	无不适	心慌、气短、晕厥

3. 孕期生理机制

   • 血容量增加：妊娠期循环血量增加40%-50%，心脏负荷加重。
   • 激素影响：孕激素促使血管扩张，可能引起代偿性心率加快。

二、心率64次/分的具体评估

1. 临床意义

   • 正常下限：60次/分为临界值，64次/分属安全范围。
   • 异常提示：若合并甲状腺功能减退或药物影响（如β受体阻滞剂），需排查病因。

2. 监测建议

   • 家庭自测：每日固定时间静息测量，记录趋势变化。
   • 医疗检查：若持续<60次/分，需做心电图或24小时动态心电监测。

3. 干预措施

   场景	处理方式
   无症状	加强营养，避免剧烈运动
   伴头晕	立即平卧，就医排查贫血
   心电图异常	心内科联合产科会诊

孕妇心率是反映心血管健康的重要指标，但单一数值不足以定义风险。怀孕六个月时，64次/分的心率若稳定且无其他异常，通常视为生理性适应。定期产检、关注胎动与自身症状，才是保障母婴安全的科学方式。