137次/分钟
在怀孕25周时，心率137次/分钟属于正常范围，但需结合具体情境综合评估，如孕妇基础心率、活动状态及伴随症状等。
一、孕期心率变化的基本规律
孕期生理性心率升高
怀孕后，女性血容量增加约30%-50%，心脏负担加重，导致心率较孕前平均提高10-20次/分钟。正常孕妇静息心率通常在60-100次/分钟，但部分人群可能达到110-120次/分钟。孕中晚期心率特点
25周处于孕中期向孕晚期过渡阶段，子宫增大压迫膈肌，可能进一步影响心肺功能，心率波动更明显。此时心率130-140次/分钟若为短暂性（如活动后）且无不适，多为生理性代偿。
二、影响孕期心率的关键因素
生理性因素
因素 对心率的影响 是否可逆 运动 短暂升高20-30次/分钟 是 情绪激动 交感神经兴奋，心率加快 是 体位变化 仰卧位可能压迫下腔静脉，心率上升 是 贫血 血氧不足，代偿性心率加快 需治疗 病理性因素
若心率持续＞140次/分钟或伴随胸闷、气短、头晕等症状，需警惕妊娠期高血压疾病、甲状腺功能亢进或心脏疾病，建议及时就医排查。
三、心率监测与健康管理建议
日常监测方法
- 自测脉搏：安静状态下数15秒心跳数×4，连续3天取平均值。
- 动态观察：记录心率变化规律（如晨起、餐后、活动后差异）。
异常心率的应对措施
心率范围 建议处理方式 100-120次/分钟 减少咖啡因摄入，保证充足休息 120-140次/分钟 排除诱因后复测，持续异常需就医 ＞140次/分钟 立即休息并联系医生，排查病理原因 生活方式调整
- 饮食：补充铁剂和维生素B族，预防贫血性心率加快。
- 运动：选择孕妇瑜伽或散步，避免剧烈运动。
- 睡眠：采用左侧卧位，减轻子宫压迫。
怀孕25周心率137次/分钟在多数情况下是生理性反应，但需结合个体差异动态评估。保持规律监测、合理作息及及时就医是保障母婴健康的关键。
