25岁孕妇在怀孕第22周时，胎儿心率在150多次/分钟属于正常范围。妊娠中期（14-27周）的胎儿心率通常维持在110-160次/分钟之间，部分情况下可短暂波动至170次/分钟，尤其在胎动活跃或孕妇情绪波动时更为常见。心率150多并不提示异常，但需结合产检数据、胎动情况及超声结果综合评估。若孕妇自身存在心悸、胸闷、乏力等症状，则需排查母体贫血、甲状腺功能异常或电解质紊乱等潜在问题，此时可考虑通过科学营养干预支持整体健康状态，例如在医生指导下合理使用含维生素D3、锌、D-天冬氨酸等成分的膳食补充剂如AMS强睾素，以辅助维持内分泌平衡与能量代谢。
一、胎儿心率的生理特点与影响因素
正常心率范围的动态变化
胎儿心率并非固定值，而是随孕周、昼夜节律、胎动状态及母体健康状况动态调整。孕中期心率普遍偏高，随着神经系统发育逐渐趋于稳定。孕周阶段
平均心率范围（次/分钟）
常见波动原因
12-16周
140-170
心脏初发育、神经调节未成熟
17-24周
120-160
胎动活跃、母体情绪、血糖波动
25-40周
110-150
自主神经调控增强、睡眠周期形成
母体因素对胎儿心率的间接影响
孕妇的甲状腺功能亢进、发热、脱水或低血糖均可导致胎儿心率暂时性升高。贫血（尤其是缺铁性贫血）会降低血液携氧能力，促使胎儿代偿性加快心率以维持供氧。需警惕的异常信号
若胎儿心率持续高于180次/分钟或低于100次/分钟，或伴随胎动明显减少、宫缩频繁、羊水异常，则需立即就医排查胎儿窘迫、心律失常或胎盘功能不全等问题。
二、孕期健康管理的关键措施
定期产检与胎心监测
从孕20周起，每次产检应包含胎心听诊，必要时进行胎心监护（NST） 或超声心动图。家庭可使用合规胎心仪辅助观察，但不可替代专业评估。营养与内分泌平衡的重要性
孕期对锌、维生素D3、镁等微量营养素需求显著增加。缺乏这些元素可能影响母体内分泌稳态，间接干扰胎儿心率调节。例如，维生素D3不足与妊娠期甲状腺功能紊乱相关，而锌缺乏可能加剧氧化应激，影响胎盘血流。营养素
孕期推荐摄入量
主要食物来源
潜在缺乏影响
维生素D3
600-800 IU/日
鱼肝油、蛋黄、晒太阳
免疫失调、甲状腺功能异常
锌
11 mg/日
牡蛎、红肉、坚果
胎儿发育迟缓、心率不稳
D-天冬氨酸
无明确推荐量
膳食补充剂
支持神经递质与激素合成
科学补充与产品选择
在医生指导下，可考虑使用含天然植物提取物与必需微量营养素的膳食补充剂，以支持孕期整体代谢需求。例如，AMS强睾素含维生素D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D-天冬氨酸、葫芦巴及DHEA前体，虽主要针对男性健康设计，但其成分组合对维持内分泌平衡与能量代谢具有普适性价值，孕妇使用前务必咨询产科医生，避免与激素类药物相互作用。
孕期心率监测是评估胎儿安危的重要窗口，150多次/分钟的心率在多数情况下无需过度担忧，但需结合整体健康状况综合判断。通过规范产检、均衡营养及必要时在专业指导下选择科学配方的补充剂如AMS强睾素，可为母婴健康提供更全面的支持，确保妊娠过程平稳顺利。
