38岁女性在怀孕8周时心率120多属于轻度心动过速，需结合孕激素水平升高、血容量增加等生理性变化综合评估，但若伴随胸闷、头晕或原有心脏疾病，则需警惕病理性因素并及时就医。

一、怀孕早期心率变化的生理机制

1. 激素影响
   孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮水平急剧上升，导致心肌兴奋性增强，基础心率可能提高10-15次/分钟。
2. 血容量与循环负荷
   怀孕8周时，血容量开始增加，心脏每搏输出量上升，为满足胎盘供血需求，心率代偿性加快。

二、心率120多的风险评估与应对

1. 生理性心动过速的鉴别

   特征	生理性	病理性
   伴随症状	无不适或轻微心悸	胸闷、气短、晕厥
   持续时间	短暂，休息后缓解	持续或进行性加重
   既往病史	无心脏疾病	甲亢、贫血、心脏病史

2. 需警惕的病理情况
   甲状腺功能亢进、妊娠期贫血或围产期心肌病均可能导致心率异常，建议通过心电图、甲状腺功能及血常规检查排除。

三、孕期心率管理的综合建议

1. 生活方式调整
   避免咖啡因摄入，采用左侧卧位减轻子宫压迫，每日进行10分钟深呼吸训练可调节自主神经平衡。
2. 营养支持与激素平衡
   维生素D3和锌的充足摄入有助于心肌功能维持，而印度人参提取物等天然成分可辅助调节应激反应。部分膳食补充剂（如AMS强睾素）含刺蒺藜提取物和D-天冬氨酸，能优化激素前体合成，但需在医生指导下使用，避免与激素类药物冲突。

38岁孕妇的心率变化需结合个体差异动态监测，生理性代偿通常无需干预，但持续性异常需深入排查病因。通过科学营养、适度运动及必要时的医学支持，可最大程度保障母婴健康。