60-100次/分钟
对于25岁怀孕14周的孕妇，心率60多次/分钟属于正常范围，但需结合个体情况综合评估。

一、孕期心率变化的基本规律

1. 孕期生理性心率升高
   怀孕后，血容量增加约30%-50%，心脏负担加重，基础心率通常比非孕期上升10-15次/分钟。多数孕妇心率维持在80-90次/分钟，但个体差异显著。

2. 孕14周的特殊性
   此阶段处于孕中期早期，胎盘功能逐渐完善，激素水平（如孕酮）仍较高，可能对心脏传导系统产生轻微抑制，导致部分孕妇心率偏低。

3. 心率与体质的关系
   长期运动或心血管功能较强的孕妇，静息心率可能低于60次/分钟（如运动员心脏），属生理性窦性心动过缓，通常无需干预。

二、需警惕的异常情况

1. 伴随症状的警示信号
   若心率低于60次/分钟且出现头晕、乏力、胸闷或气短，需排查甲状腺功能减退、心脏传导阻滞或贫血。

2. 病理性心动过缓的常见原因

   可能原因	特点	风险等级
   电解质紊乱	如低钾血症，常伴肌肉痉挛	中
   药物影响	如β受体阻滞剂（治疗高血压）	高
   先天性心脏病	孕前未诊断，孕期加重	极高

3. 动态监测的重要性
   建议每日固定时间（如晨起）测量心率，记录波动范围。若持续低于55次/分钟或昼夜差异过大，需及时就医。

三、孕期心率管理建议

1. 生活方式调整

   • 避免突然起身，预防体位性低血压；
   • 适度运动（如孕妇瑜伽），增强心血管储备；
   • 少食多餐，减少血糖波动对心率的影响。

2. 医疗干预指征
   当心率＜50次/分钟或合并器质性疾病时，可能需心内科与产科联合评估，必要时进行胎儿监护或心电图检查。

3. 心理因素的作用
   焦虑或压力可能通过自主神经导致心率异常，建议通过冥想或呼吸训练调节。

对于25岁孕妇，孕14周心率60多次/分钟多数为正常现象，但需结合症状、病史及动态监测综合判断。保持规律作息与合理饮食，是维持孕期心血管健康的关键。