80-90次/分钟

对于31岁女性在孕2周时心率80多次/分钟，通常属于正常范围。妊娠早期由于激素水平变化和血容量增加，心率可能略有升高，但80-90次/分钟仍在生理性波动范围内，无需过度担忧。

一、孕早期心率变化的生理机制

1. 激素影响
   孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）和雌激素水平升高，可能刺激交感神经系统，导致心率轻微加快。

2. 血容量增加
   妊娠后，母体血容量逐渐上升，心脏需泵出更多血液，心率可能增加10-15次/分钟以适应需求。

3. 基础代谢率提高
   胎儿发育需要更多能量，基础代谢率上升，心脏负荷增加，心率可能相应升高。

二、正常心率与异常心率的区分

1. 正常心率范围
   非孕期成人静息心率为60-100次/分钟，孕早期可能略高，但80-90次/分钟仍属正常。

2. 需警惕的情况
   若心率持续超过100次/分钟，或伴随心悸、胸闷、头晕等症状，需排查甲状腺功能异常或心脏疾病。

3. 个体差异
   体型、运动习惯、情绪状态均会影响心率，31岁女性若体质较好，心率80多次/分钟可能完全正常。

三、如何监测与维护孕期心率健康

1. 日常监测方法
   每日静息状态下测量心率，记录波动趋势，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。

2. 生活方式调整
   保持适度运动（如散步、瑜伽），避免熬夜和高咖啡因摄入，有助于稳定心率。

3. 医学干预时机
   若心率持续异常或伴随不适症状，需进行心电图、甲状腺功能等检查，排除潜在问题。

31岁女性在孕2周时心率80多次/分钟通常是生理性变化，无需过度紧张。但需结合自身症状和动态监测判断，若出现异常波动或不适表现，应及时就医排查。保持健康生活方式和定期产检是维护孕期心脏健康的关键。