70-100次/分钟

孕妇的正常心跳范围通常为每分钟70至100次。在怀孕期间，由于血容量增加、心脏负荷加重以及新陈代谢加快，心率会生理性地有所上升。大多数孕妇的心率会稳定在这个范围内，但个体差异存在，轻微超出或低于此范围，若无不适症状，也需结合其他检查综合评估。

一、 孕期心率变化的生理基础

怀孕后，女性身体为适应胎儿发育需求，发生一系列心血管系统的调整，心率变化是其中重要一环。

1. 血容量与心输出量增加 怀孕期间，母体血容量可增加30%-50%，为满足子宫、胎盘及全身组织的供血需求，心脏必须泵出更多血液。这导致心输出量显著上升，是心率加快的主要原因。

2. 激素水平波动孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）等激素水平升高，可直接作用于心脏传导系统，使心率增快。激素变化也可能影响自主神经功能，导致交感神经兴奋性增强。

3. 代谢需求提升 胎儿生长、母体组织增生均需更多能量，基础新陈代谢率上升，耗氧量增加，促使心脏加快跳动以输送更多氧气。

二、 不同孕期阶段的心率特点

1. 孕早期（1-12周） 此阶段心率开始逐渐上升，部分孕妇在孕6周左右即可察觉心悸。主要受激素（尤其是hCG）急剧升高影响。心率平均增加10-15次/分钟。

2. 孕中期（13-27周） 血容量和心输出量持续增加，心率进一步加快。多数孕妇在孕20周左右心率达到阶段性高峰。此阶段胎动出现，孕妇对身体变化更敏感，易关注心跳。

3. 孕晚期（28周-分娩） 心输出量在孕32-34周达到峰值后趋于平稳或轻微下降，但心率仍维持较高水平。随着子宫增大压迫下腔静脉，部分孕妇在平卧时可能出现心率加快、头晕等仰卧位低血压综合征表现。

三、 异常心率的识别与应对

虽然心率生理性加快常见，但某些情况需警惕病理性变化。

1. 心动过速（>100次/分钟） 若静息心率持续超过100次/分钟，并伴有心悸、胸闷、头晕、乏力等症状，可能提示妊娠期高血压疾病、贫血、甲状腺功能亢进或心律失常。应及时就医排查。

2. 心动过缓（<60次/分钟） 孕妇心动过缓相对少见。若心率低于60次/分钟且出现黑朦、晕厥，需考虑心脏传导阻滞等器质性问题，不可忽视。

3. 心律不齐 偶发早搏在孕妇中较常见，多为良性。但若频繁发作或出现阵发性心动过速，应进行心电图检查明确性质。

孕妇应学会自我监测心率，可在晨起静息状态下用手指触摸桡动脉或颈动脉计数1分钟。若发现心率持续异常或伴随不适，务必及时咨询产科或心血管专科医生，通过心电图、超声心动图等检查评估心脏功能，确保母婴健康。