江浙菜冷菜菜谱

江浙菜冷菜以清淡鲜美著称,注重原汁原味和火候掌控。以下是几道经典冷菜菜谱推荐:

一、经典名菜类

  1. 西湖醋鱼

    • 材料 :草鱼1条(约500克)

    • 调料 :醋、糖、生抽、料酒、姜丝、葱段

    • 做法 :草鱼切块后裹粉炸至金黄,淋上酸甜酱汁(醋糖汁)大火快炒,鱼肉酥烂后装盘。需用西湖草鱼以保证鲜嫩口感。

  2. 东坡肉

    • 材料 :五花肉1000克(肥瘦相间)

    • 调料 :酱油、黄酒、冰糖、葱姜

    • 做法 :五花肉焯水后,加糖色、酱油、黄酒炖煮90分钟,至肉质酥烂,收汁时加入冰糖提鲜。

  3. 叫化鸡

    • 材料 :童子鸡1只(约1000克)

    • 调料 :荷叶、姜片、料酒、盐

    • 做法 :鸡腹填入调料,荷叶包裹后泥封烤制45分钟,取出后拆骨装盘,肉质鲜嫩多汁。

二、特色凉菜类

  1. 油浸带鱼

    • 材料 :带鱼600克

    • 调料 :蒸鲜豉油、蚝油、海鲜酱、辣鲜露、葱油

    • 做法 :带鱼腌制后裹粉炸至金黄,搭配调料焗烤6分钟,撒葱花提香。

  2. 金汤拆烩鱼头

    • 材料 :花鲢鱼头3千克、鱼肚60克、冬笋40克

    • 调料 :鸡汤、盐、白胡椒粉、生粉

    • 做法 :鱼头拆骨后与辅料烩煮至浓稠,汤汁呈金黄色,浇在鱼头上装盘。

  3. 糖醋排骨

    • 材料 :排骨500克

    • 调料 :糖、醋、生抽、料酒、葱姜

    • 做法 :排骨裹粉炸至酥脆,淋上糖醋汁翻炒至酸甜入味,可搭配米饭食用。

三、清爽开胃类

  1. 凉拌黄瓜

    • 材料 :黄瓜2根、蒜末、盐、糖、醋、辣椒油

    • 做法 :黄瓜拍碎切丝,搭配调料凉拌后冷藏,夏季开胃解腻。

  2. 共和凉菜卷

    • 材料 :芹菜、胡萝卜、绿豆芽、春卷皮

    • 调料 :芥末酱、蛋黄、盐

    • 做法 :蔬菜切丝卷入春卷皮,搭配酱料食用。

  3. 龙井虾仁

    • 材料 :虾仁200克、龙井茶10克

    • 调料 :料酒、盐

    • 做法 :虾仁炒至变色后加入龙井茶翻炒,茶香与虾仁融合,清淡鲜美。

四、传统小吃类

  1. 干炸响铃

    • 材料 :泗乡豆腐皮、肉馅、葱姜

    • 做法 :豆腐皮裹肉馅油炸至酥脆,搭配特制酱料食用,形似铃铛。

  2. 糖醋里脊

    • 材料 :里脊肉300克

    • 调料 :糖、醋、生抽、料酒、淀粉

    • 做法 :肉裹淀粉炸至金黄,淋上糖醋汁翻炒,酸甜开胃。

烹饪要点

  • 江浙菜强调火候,如西湖醋鱼需大火快炒,东坡肉需小火慢炖;

  • 茶叶类菜品(如龙井虾仁)需选正宗茶叶,避免炒糊影响口感;

  • 凉菜可搭配蒜末、辣椒油等提味,冷藏后风味更佳。

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