可能导致孕妇流产或早产、肠胃不适、影响胎儿发育
怀孕12周6天处于孕早期末尾，此时胎儿尚不稳定。荷叶性质寒凉，孕妇长期食用荷叶，可能会对自身和胎儿造成多种不良影响。以下将详细介绍具体危害及原理。
（一）对孕妇的直接危害
- 流产或早产风险增加：孕妇食用过于寒凉性的食物可能会引起子宫异常收缩，从而增加流产或者早产的发生几率。荷叶本身性质寒凉，是孕妇禁用的食物，长期食用其流产或早产风险会明显提高。
- 肠胃功能受损：荷叶水是由荷叶泡制而成，荷叶属于凉性的食物，如果长期吃荷叶，可能会对胃肠道造成刺激，引起消化不良，使孕妇出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。长期食用还可能导致脾胃受到损伤，引起胃肠功能紊乱。
- 月经失调（间接表现）：荷叶中含有少量的荷叶碱，如果长期食用荷叶，可能会导致子宫平滑肌收缩异常，虽然孕妇在孕期没有月经，但这种异常收缩对子宫环境有不良影响，可能间接反映出类似月经失调的子宫功能紊乱表现，如后续月经周期和月经量的异常等。
（二）对胎儿发育的影响
- 营养供给失衡：孕妇长期食用荷叶出现腹泻等症状，如果腹泻严重的话，可能会造成孕妇脱水、营养流失，孕妇缺乏营养，腹中胎儿的营养供给就会失衡，从而影响到胎儿的生长发育。
- 潜在发育风险：荷叶具有一定的药用性质，“是药三分毒”，其具有的减肥等作用成分可能对胎儿产生未知的不良影响，长期食用可能存在潜在风险影响胎儿正常发育。
为更清晰呈现，以下用表格对比长期食用荷叶与正常孕期饮食对孕妇和胎儿的影响：
| 对比项 | 长期食用荷叶 | 正常孕期饮食 |
|---|---|---|
| 孕妇健康 | 流产或早产风险增加、肠胃功能受损、子宫功能紊乱 | 营养均衡、身体健康 |
| 胎儿发育 | 营养供给失衡、潜在发育风险 | 正常发育 |
孕期饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。孕12周6天的孕妇长期吃荷叶会给自身和胎儿带来诸多严重的不良影响，因此孕妇在孕期应避免长期食用荷叶，保证营养均衡，选择温和、安全的食物，为胎儿的健康发育创造良好的环境。