广东梅州雨季集中在4月至9月，年均降水量约1600毫米。

梅州市地处广东省东北部，属亚热带季风气候区，雨季主要集中在4月至9月，占全年降水量的70%以上。这一时期受西南季风和台风环流影响，降水强度大、持续时间长，需重点关注健康防护与防灾措施。

雨季健康风险与应对策略

1.潮湿环境引发的健康问题

• 真菌感染：梅雨季节空气湿度常超过80%，易滋生霉菌，可能导致皮肤癣、呼吸道感染。建议每日通风2次以上，使用除湿机控制室内湿度≤60%。
• 关节疾病：低温高湿可能诱发风湿性关节炎，需穿戴保暖衣物，避免久居阴冷空间。

2.暴雨洪涝带来的次生灾害

• 水源污染：强降雨可能冲刷污染物进入供水系统，需饮用煮沸后的水，避免食用生冷食物。
• 蚊媒传染病：积水滋生蚊虫，登革热等疾病风险上升，推荐使用驱蚊剂并清理积水容器。

3.心理与睡眠影响

• 情绪波动：连续阴雨易引发抑郁或焦虑，可通过光照疗法、适度运动调节。
• 睡眠质量下降：潮湿环境影响深度睡眠，可使用干燥剂或空调除湿功能改善。

雨季防护措施对比表

广东梅州4-9月雨季需重点防范潮湿环境导致的真菌感染、暴雨引发的水源污染及蚊媒传染病，通过科学通风、饮食卫生管理、合理防护装备等措施可有效降低健康风险。建议居民关注气象预警，提前储备应急物资，保障雨季生活安全与健康。