成都是一座美食与文化交融的城市，以下是推荐的一日游玩攻略，涵盖吃喝玩乐的完美组合：

一、上午：文化与历史之旅

1. 武侯祠（锦里）

   • 中国四大名楼之一，纪念诸葛亮，可游览古建筑群并参观三国文物展览。

   • 景区内有茶馆，可品尝盖碗茶或龙抄手、担担面等川菜。

2. 锦里古街

   • 武侯祠旁的历史步行街，古色古香的建筑中集中了川剧变脸表演、小吃摊位（如三大炮、糖油果子）及手工艺品店。

   • 端午节期间有吃粽子大赛，可参与体验。

二、中午：地道川菜与火锅

1. 宽窄巷子

   • 清晨人少，适合品川菜，推荐麻婆豆腐、宫保鸡丁或水煮牛肉。

   • 近邻有小龙坎火锅或蜀九香，可体验麻辣鲜香。

2. 大熊猫繁育研究基地

   • 世界最大熊猫基地，可观看熊猫进食、活动，建议提前预约。

   • 基地内餐厅提供川菜和火锅，方便用餐。

三、下午：自然与休闲体验

1. 都江堰

   • 世界级水利工程，可乘船游览，感受古蜀智慧。

   • 景区附近有茶馆，适合午间休憩。

2. 人民公园

   • 西蜀文化代表地标，可泡茶、看川剧变脸（茶馆免费开放），体验慢生活。

四、傍晚：夜市与商圈

1. 春熙路/九眼桥

   • 熙华商圈集购物、美食、娱乐于一体，推荐串串香、烧烤或酒吧。

   • 九眼桥酒吧街适合年轻人社交，春熙路适合高端消费。

2. 太古里/泛悦国际

   • 太古里现代时尚街区，有特色小吃和西餐；泛悦国际提供川式火锅、泰式料理及烧烤。

   • 交通便利，适合晚餐及晚间活动。

游览建议：

• 交通 ：地铁是主要交通工具，部分景点（如熊猫基地）需接驳车。

• 预算 ：人均消费控制在1200元内，推荐选择锦里、宽窄巷子等区域集中用餐。

• 季节 ：春季（3-5月）气候宜人，适合户外活动。

以上行程可根据兴趣灵活调整，建议预留充足时间体验每个景点的特色。