长期食用桂花可能导致流产风险增加、肠胃不适、胎儿受影响。

在怀孕早期，孕妇的身体对外界刺激特别敏感，尤其是那些具有活血化瘀作用的食物或药材。桂花因其活血的功效，如果在孕早期长期食用，可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，包括但不限于增加流产的风险、引发肠胃不适等。

一、桂花的性质与孕妇健康

1. 桂花的药理特性 桂花味辛、性温，具有一定的活血化瘀作用，这使得它对于普通人群来说是促进血液循环的好选择。这种特性在孕期则可能成为一个潜在的风险因素。
2. 孕期食用桂花的影响 孕妇食用桂花后，由于其活血作用，可能引起子宫收缩，从而增加流产的可能性。特别是在怀孕的前三个月，胚胎着床尚不稳定，任何可能导致子宫收缩的因素都需要谨慎对待。

二、如何安全地享受桂花的美好

1. 食用量的控制 即便是在非孕期，过量食用桂花也可能导致上火或其他不适症状。在孕期应更加注意摄入量，建议每次不超过10克，并避免频繁食用。
2. 注意个体差异 不同体质的孕妇对食物的反应各异，特别是对有先兆流产史或者过敏体质的孕妇来说，更应该避免食用桂花及其制品。

三、替代方案与注意事项

1. 寻找替代品 对于喜欢桂花香味的孕妇，可以考虑使用无害的香薰产品来代替实际食用，以获得相似的放松效果而不必担心副作用。
2. 医生指导下的饮食调整 在决定是否食用某种食物之前，最好咨询医生的意见，确保所选食物适合当前的身体状况。

尽管桂花有着诱人的香气和多种健康益处，但对于处于孕早期（如8周3天）的孕妇而言，出于安全考虑，应当避免长期或过量食用桂花。通过合理的饮食规划和适当的替代方案，孕妇仍然可以在不影响自身及胎儿健康的条件下享受生活的美好。