4月14日至15日

楚雄彝族自治州在2025年的州庆放假时间为4月14日至15日，与4月12日（星期六）、4月13日（星期日）周末连休，共计4天的假期。

一、 健康出游指南

1. 旅游卫生 在享受州庆期间丰富多彩的文化旅游活动时，游客应特别注意个人卫生习惯，如勤洗手、避免饮用未经消毒的水以及食用未煮熟的食物。选择正规餐饮场所就餐，以减少食物中毒的风险。
2. 防晒措施 楚雄四月气候温暖，外出游玩时需做好防晒措施，包括涂抹高倍数防晒霜、佩戴太阳镜和帽子等，以防紫外线对皮肤造成伤害。
3. 应急准备 游客应当了解目的地附近的医疗机构位置，并随身携带常用药品，特别是对于有过敏史或其他慢性疾病的旅客来说尤为重要。

二、 家庭安全提示

1. 居家安全检查 家长们在离开家之前应该进行一次全面的安全检查，确保所有的电器设备都已经关闭电源，并且门窗已经锁好，防止意外发生。
2. 孩子的安全教育 教育孩子不要给陌生人开门，不在阳台玩耍，不玩火柴或打火机等危险物品，同时教会他们基本的火灾逃生知识。
3. 紧急联系计划 制定一个家庭紧急联系计划，让每个家庭成员都知道如何在遇到紧急情况时迅速找到帮助。

三、 预防疾病传播

1. 流感防控 关注官方发布的流感预警信息，适时接种疫苗，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。
2. 手部清洁 强调手部清洁的重要性，尤其是在触摸公共设施后应及时清洗双手，减少病菌传播的机会。
3. 社交距离 在人群密集的地方尽量保持一定的社交距离，佩戴口罩，降低呼吸道传染病的传播风险。

随着楚雄州庆的到来，无论是参与各类庆祝活动还是日常生活中，我们都应该将健康放在首位，采取积极有效的预防措施来保护自己和家人免受疾病的侵害。通过遵循上述建议，可以更好地享受节日带来的欢乐时光，同时也为构建更加健康的社区环境贡献力量。