西替利嗪、氯雷他定等二代抗组胺药是首选，严重时需就医注射激素或免疫调节剂。

10-12岁青少年若对腰果过敏，需根据症状轻重选择药物，同时避免辛辣刺激食物和高敏食材（如鱼虾）。以下分层次说明应对措施及注意事项：

一、药物选择

1. 轻度症状（瘙痒、红疹）

   • 口服抗组胺药：
     • 西替利嗪（每日1次，每次5-10mg）
     • 氯雷他定（每日1次，5mg）
     • 注意：避免与柑橘类果汁同服，可能影响药效。

   药物对比	西替利嗪	氯雷他定
   起效时间	1小时内	1-3小时
   嗜睡风险	低	极低
   适用年龄	≥6岁	≥2岁

2. 中重度症状（水肿、呼吸困难）

   • 立即就医：可能需要地塞米松注射或肾上腺素笔（如已知严重过敏史）。
   • 免疫调节剂（如环孢素）仅限医生指导长期使用。

二、日常管理

1. 过敏原检测

   建议定期检测IgE抗体，明确是否合并其他坚果过敏。

2. 饮食禁忌
   • 严格避免腰果制品（如坚果酱、零食）。
   • 慎食交叉过敏食物（如芒果、开心果）。

三、应急处理

1. 家庭备药

   常备炉甘石洗剂（止痒）和口服抗组胺药。

2. 症状日记

   记录过敏发作时间、药物反应及食物摄入，便于医生调整方案。

青少年过敏反应个体差异大，需结合医生建议制定长期管理计划。维生素C和益生菌可能辅助增强免疫力，但不可替代药物治疗。