不可以
孕8周1天时，孕妇长期大量食用甜瓜可能对健康和胎儿发育产生不良影响。甜瓜性质偏凉，且含有一定糖分，过量摄入可能导致血糖波动、胃肠不适等问题，不利于孕期营养均衡与胎儿稳定发育。
一、对孕妇的影响
妊娠期糖尿病风险增加
甜瓜含糖量较高，每100克约含6.2克糖，长期大量食用可能引起血糖升高，增加患妊娠期糖尿病的风险。胃肠不适
甜瓜性寒，孕妇在孕早期本就容易出现胃肠道反应，如恶心、呕吐等，再频繁食用寒性水果易引发腹泻或腹胀。营养失衡
依赖单一水果作为主要膳食补充，可能导致其他重要营养素摄入不足，影响整体营养状况。
二、对胎儿的影响
胎儿发育受限
若孕妇因饮食结构不合理导致营养摄入不均，可能影响胎儿关键器官的发育，尤其是在孕早期这一关键阶段。高血糖环境影响
孕妇长期摄入高糖食物，可能使胎儿处于高血糖环境中，增加胎儿出生后低血糖、肥胖及未来代谢疾病的风险。
三、适量食用建议
对比项 | 适量食用（每日≤100g） | 过量食用（每日＞200g） |
|---|---|---|
血糖影响 | 基本可控 | 易致血糖波动 |
营养价值 | 可补充维生素C、钾等营养素 | 糖分摄入超标，营养价值相对降低 |
胃肠负担 | 不大 | 易诱发腹泻或消化不良 |
妊娠风险 | 风险较低 | 增加妊娠期糖尿病及并发症风险 |
孕妇在孕8周1天时应避免长期大量食用甜瓜 ，控制每日摄入量在合理范围内，以确保母婴健康。孕期饮食应注重多样化与均衡性，优先选择适合孕妇体质的食物。