青年人肚子容易起湿疹后应避免的食物包括：辛辣刺激性食物、海鲜类食物、高蛋白食物、油腻食物以及某些易致敏的水果。

青年人肚子容易起湿疹后，饮食调理至关重要。不当的饮食可能加重湿疹症状，因此需要避免摄入某些食物。以下是具体需要避免的食物类型：

一、辛辣刺激性食物

1. 辣椒：辣椒中的辣素可能刺激皮肤，导致湿疹加重。
2. 生姜：生姜具有辛辣性质，可能对皮肤产生刺激。
3. 大蒜：大蒜的刺激性成分可能引发皮肤过敏反应。

二、海鲜类食物

1. 虾：虾属于高蛋白食物，且可能含有致敏成分，易引发湿疹。
2. 蟹：蟹肉中的蛋白质可能对皮肤产生刺激，加重湿疹症状。
3. 贝类：贝类食物如扇贝、蛤蜊等，也可能含有致敏成分。

三、高蛋白食物

1. 牛奶：牛奶中的蛋白质可能引发皮肤过敏反应。
2. 鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质是常见的过敏原之一。
3. 豆类：如黄豆、黑豆等，其蛋白质含量较高，可能加重湿疹。

四、油腻食物

1. 油炸食品：如炸鸡、炸薯条等，油腻食物可能增加皮肤负担。
2. 肥肉：肥肉中的脂肪含量较高，可能对皮肤产生不良影响。
3. 奶油：奶油中的脂肪和糖分可能刺激皮肤，加重湿疹症状。

五、易致敏的水果

1. 芒果：芒果中的致敏成分可能引发皮肤过敏反应。
2. 菠萝：菠萝中的蛋白酶可能对皮肤产生刺激。
3. 草莓：草莓中的某些成分可能加重湿疹症状。

以下是一份对比表格，展示了各类食物对湿疹的潜在影响：

通过避免上述食物，青年人可以减少肚子湿疹的发作和加重。建议保持饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于皮肤健康。