踝关节扭伤后若未得到妥善处理，可能会留下多种后遗症，影响患者的生活质量。
踝关节扭伤在日常生活中较为常见，尤其在运动时更容易发生。海南万宁康复科在处理这类伤病时发现，若患者未能及时、正确地治疗和康复，就可能出现一系列后遗症。以下将详细介绍这些后遗症及其应对方法。
常见后遗症
- 疼痛 疼痛是常见的后遗症之一。扭伤可能导致局部组织损伤，如韧带拉伤、肌肉拉伤等，即使在损伤愈合后，仍可能在活动或负重时出现疼痛，尤其是在过度劳累、天气变化等情况下更为明显。
- 肿胀 受伤时的出血和炎症反应可能导致肿胀持续存在，如果恢复过程中没有得到良好的处理和康复，肿胀可能反复出现或难以完全消退，影响外观和关节活动。
- 关节不稳定 严重的扭伤可能使踝关节周围的韧带松弛或断裂，导致关节稳定性下降。患者会感觉脚踝容易“发软”或“打晃”，增加再次扭伤的风险。
- 活动受限 由于疼痛、肿胀和关节不稳定等因素，踝关节的活动范围可能受到限制。患者可能难以进行正常的行走、跑步、跳跃等活动，影响日常生活和运动功能。
- 创伤性关节炎 长期的踝关节损伤和不稳定可能导致关节软骨的磨损和退变，进而发展为创伤性关节炎，这会引起关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，严重影响关节功能和生活质量。
后遗症产生原因
| 原因 | 具体说明 |
|---|---|
| 损伤严重程度 | 扭伤时伴有韧带撕裂甚至断裂等严重损伤，更易遗留问题。 |
| 早期处理不当 | 没有及时制动、休息、冷敷等，会影响恢复。 |
| 过早恢复运动 | 过早地恢复运动或过度使用受伤的踝关节，没有给其足够的恢复时间，容易引发后遗症。 |
| 康复依从性差 | 个体不重视后续的康复训练，增加后遗症发生的几率。 |
应对措施
- 保守治疗
- 物理治疗：如热毛巾热敷、红外线照射、按摩、热浴等，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，减轻炎症反应。
- 康复训练：进行踝关节部位的功能锻炼，如肌肉力量训练、平衡训练等，增加踝关节的稳定性，恢复关节功能。
- 手术治疗 对于严重的韧带损伤、骨折不愈合等情况，可能需要进行手术治疗，修复受损的组织，恢复关节的正常结构和功能。
踝关节扭伤后遗症不容忽视。患者在扭伤后应及时就医，遵循医生的治疗建议，进行规范的康复训练。在日常生活中要注意保护踝关节，避免再次受伤，以减少后遗症的发生，提高生活质量。