给予拉伤部位热敷,促进血液循环、韧带愈合。也可以外用活血化瘀的膏药。胳膊拉伤筋会导致局部肿胀、疼痛、不敢活动等症状发生。想要促进快速恢复,需要严格卧床休息,促进恢复。如果继续进行活动,只会使损伤部位加重。