需要注意作息时间和饮食习惯,不能让小腹处受凉,可以适当喝些红糖水。
月经有黑血块,是气滞血瘀导致的,因月经血在宫腔内瘀积时间过久形成的,也可能是月经过多血流过快导致的,属于月经不调的表现,需要及时治疗。