可以采取热敷、理疗等方法来促进乳酸的代谢,帮助病人缓解症状,同时病人也可以配合药物缓解症状,在生活中病人也应该养成良好的生活习惯,充分休息。以如果不放心,还是及时的就医,通过完善必要的检查来明确具体的原因并及时的治疗,从而使症状得到缓解。