怎么样可以让头发长

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我前几天去做了新发型，效果很不满意想让头发长，怎么样可以让头发长长？

补充维生素，增加毛发组织的获氧能力，可以促进毛发生长。另外还需加强体育锻炼，有助于增强体质。

多补充维生素、矿物质。多吃蛋白质，为头发提高丰富的生长营养。保持充足的睡眠，有助于生发。每周2次清洗头发，保持头发的干爽。晚上按摩头皮，促进血液循环，有利于长发。适当吃药物以健脾补肾，更好的生发。

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