头皮瘙痒头皮屑多脱发怎么办

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我最近换了个洗头膏，现在洗头发一直掉头皮屑，也瘙痒，到现在脱发怎么办？

要经常保持好的睡眠的，不能晚睡觉的，不要吃麻辣的食品。注意饮食规律。

减少洗发的次数，头部按摩，通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。尽量少染发，染发剂会损伤毛干，导致头发断裂，还会使头皮细胞受到刺激，造成头屑增多。

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