后背睡觉疼痛有什么治好的方法

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我这段时间老是感觉后背睡觉疼痛，觉的很不舒服，有什么治好的方法没有呢？

建议应该及时的调整生活方式，安排合理的休息时间，必要的时候可以口服药物，以及一些物理的方法进行治疗，按摩、针灸等。

睡觉的时候出现后背疼痛，考虑应该是背部的肌肉的酸痛，这种症状与低头工作、低头看手机或者是打麻将时间比较长有一定的关系。

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