建议近期多休息,注意保暖。可以先口服药物,缓解症状。可能是机体免疫力低下,应该配合一些免疫调节剂,增强抵抗力。脚后跟部位疼痛,考虑局部肌肉软组织的无菌性炎症。建议可以去正规三甲医院查查磁共振,明确诊断。