需要排除阑尾炎或输尿管结石等病态的疾病,可以量个体温,看看有没有低烧,必要时去正规医院检查彩超和血尿常规就可以确诊。现在不建议做俯卧撑,但是需要排除是不是病态的,右下腹疼痛是运动量过大导致的,右下腹疼痛是运动量过大导致的休息一下就可以了。