站着和躺着腰不疼坐着疼

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我站着和躺着腰不疼，坐着疼一两个月了，这是怎么回事？

建议可以左侧腰部做下热敷，每天2次到3次每次20分钟，所睡的床避免太软褥子要注意保暖，避免久坐，散步时可以练习倒退行走。

站着和躺着腰不疼，基本上是由于日常生活中不注意坐姿，以及腰部受到风寒刺激，就会引起肌肉筋膜痉挛以及充血水肿，形成无菌性炎症导致局部出现疼痛。

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