平时局部的地方可以热敷,另外就是涂抹些依托芬那酯,必要时关节腔还可以注射玻璃酸钠等药物治疗的。建议休息一段时间等症状好转后可以继续跑步跑步时间可先减少,关节疼痛可能是关节的滑膜炎,可能是骨质增生退行性改变。