适当的锻炼身体,增强个人身体素质,孕妇不要长时间卧床,也不要久坐。怀孕骨盐量偏高应该加强锻炼,减少脂肪,做有氧运动,饮食上保持营养均衡,避免高无机盐食物,如果没有出现其它现象则不用特殊处理,但要保持良好的生活习惯和合理的饮食搭配。