多吃些新鲜的蔬菜水果，多注意锻炼，少吃点辛辣刺激，油腻生冷的食物。
平时月经周期正常的话一个月不来的话可能是过于劳累或者怀孕所以月经没有来，如果平时月经周期就不正常，可能是有月经不调。
平时月经周期正常的话一个月不来的话可能是过于劳累或者怀孕所以月经没有来，如果平时月经周期就不正常，可能是有月经不调。
建议在必要的时候积极进行激素水平检查，同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
为什么一个月没来月经是怎么回事
医生你好，我算的是前几天来大姨妈可是还没来都一个月了，这是怎么回事？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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