怀孕五个月时的骨盆疼痛通常指的是在孕期第五个月出现的骨盆部位的疼痛感受。一般情况下，怀孕五个月骨盆疼痛可能是由于激素水平变化、子宫增大、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充营养、使用托腹带。如果出现怀孕五个月骨盆疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后激素水平会发生显著变化，例如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而引起骨盆疼痛。治疗上主要是缓解疼痛，可通过适当休息，减少活动量，也可进行局部热敷来促进血液循环，减轻疼痛。 2. 子宫增大:怀孕五个月时子宫明显增大，对骨盆的压力增加，导致骨盆疼痛。对此，要调整姿势，避免长时间站立或久坐，可使用托腹带减轻子宫对骨盆的压力，还可以适当进行一些轻柔的孕妇瑜伽动作来缓解不适。 3. 姿势不良:孕期如果经常保持不良姿势，如弯腰驼背等，会加重骨盆的负担，引起疼痛。治疗方法包括保持正确的坐姿和站姿，必要时可进行一些简单的康复训练，像骨盆倾斜运动等，也可以通过局部热敷来放松肌肉，减轻疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨盆疼痛。治疗上要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛，可能出现耻骨联合分离，进而引发骨盆疼痛。治疗时要多休息，避免剧烈运动，可采用局部热敷的方法缓解疼痛，也可在医生的指导下使用骨盆矫正带。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、骨盆肿瘤等原因引起。在孕期如果出现骨盆疼痛，不要自行盲目处理，要避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，日常活动时动作要轻柔，饮食上保证营养均衡，若疼痛严重或伴有其他异常症状，如阴道出血等，应尽快就医。