后背肋骨痛在怀孕38周时通常指的是孕妇后背靠近肋骨部位出现疼痛的感觉。一般情况下，怀孕38周后背肋骨痛可能是由于胎儿增大、姿势不良、缺钙、肋软骨炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当运动、补充营养、按摩。怀孕38周后背肋骨痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：怀孕38周时胎儿已经很大，会使孕妇的腹部向前突出，身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的背部肌肉会持续紧张，脊柱的生理弯曲也会发生改变，从而牵拉后背肋骨部位引起疼痛。这种情况可以通过调整姿势来缓解，比如站立时挺胸收腹，坐着时使用靠垫保持腰部挺直，睡觉时采用侧卧位并在腹部下方垫个小枕头等。 2. 姿势不良：如果孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间侧卧压迫同一侧身体，会增加后背肋骨部位的压力，导致疼痛。治疗上要纠正不良姿势，并且可以进行适当运动，像散步、孕妇瑜伽等简单的运动，有助于放松肌肉，减轻疼痛。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，后背肋骨部位也会出现疼痛。孕妇可以通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 肋软骨炎：怀孕时身体的激素水平变化等因素可能诱发肋软骨炎，炎症刺激会导致后背肋骨痛。可以采用局部热敷的方法，用热毛巾或者热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，也可以进行按摩，以轻柔的手法按摩疼痛周围的肌肉，缓解疼痛。 5. 胆囊炎：怀孕后期胆囊排空时间延长，胆汁黏稠度增加等因素可能引发胆囊炎，胆囊炎的疼痛可能放射到后背肋骨部位。治疗上要调整饮食结构，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃清淡易消化的食物。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肺炎等原因引起。怀孕38周出现后背肋骨痛的孕妇要注意休息，避免劳累，不要自行使用药物或者进行不适当的治疗，如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，同时要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，在饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等。