怀孕38+3周通常指怀孕38周加3天。一般情况下，怀孕38周加3天早上突然腰痛可能是由于胎儿生长、激素变化、腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用托腹带。怀孕晚期出现腰痛可能是多种原因造成的，如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿生长:随着胎儿不断生长，孕妇的腹部重量增加，身体重心前移，为了保持平衡，孕妇的腰部会向后挺，这就增加了腰部肌肉的负担，长期处于这种状态下容易引起腰痛。对应的治疗方法主要是减轻腰部负担，如休息，避免长时间站立或行走，可适当使用托腹带，减轻腹部对腰部的压力。 2. 激素变化:孕期激素水平发生变化，会使孕妇的骨盆和椎间关节松弛，这可能导致腰部稳定性下降，从而引起腰痛。治疗上可通过休息来缓解，也可进行热敷，热敷有助于促进腰部血液循环，减轻疼痛。 3. 腰部肌肉疲劳:孕妇日常活动如弯腰、转身等动作，如果做得过多或者姿势不当，可能会造成腰部肌肉疲劳而引发腰痛。对于腰部肌肉疲劳，可以通过按摩来放松腰部肌肉，缓解疼痛，也可调整姿势，保持正确的坐姿和站姿。 4. 腰椎间盘突出:腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，孕妇由于身体负担加重，可能诱发腰椎间盘突出，进而引起腰痛。治疗时可先采用保守治疗，如休息、热敷等，严重时可能需要手术治疗，但孕妇情况特殊，手术需谨慎考虑。 5. 泌尿系统结石:泌尿系统结石也可能导致腰痛，结石刺激泌尿系统组织会引发疼痛。如果是泌尿系统结石，需要根据结石的大小等情况进行治疗，较小的结石可通过多喝水促进排出，较大的结石可能需要其他治疗方法，但孕妇处于特殊时期，治疗需谨慎，要在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由肾盂肾炎、腰部外伤等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免过度劳累，活动时动作要缓慢，避免突然用力，同时要注意腰部的保暖，睡觉时可选择合适的姿势，如侧卧位，在床垫的选择上也要注意，不能太软也不能太硬，这样有助于减轻腰部的压力。