一般情况下，产后盆骨疼痛可能是由于孕期激素影响、姿势不良、过度劳累、耻骨联合分离、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有物理治疗、康复训练、热敷、按摩、使用骨盆矫正带。如果出现产后盆骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素影响:孕期激素水平变化会使骨盆关节韧带松弛，为分娩做准备，产后这种松弛状态可能还会持续一段时间，从而导致疼痛。对应的治疗方法有物理治疗，像红外线照射可以改善局部血液循环，减轻疼痛；还有热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 姿势不良:产后长时间保持不良姿势，如弯腰驼背等，会增加骨盆的压力，导致疼痛。治疗方法包括康复训练，例如进行简单的骨盆底肌肉收缩训练，每次收缩3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3组；还有姿势纠正，日常活动中注意保持挺胸抬头的正确姿势。 3. 过度劳累:产后身体尚未完全恢复就进行过多体力活动，会使骨盆肌肉疲劳而疼痛。治疗上可采用按摩，由专业人员对骨盆周围肌肉进行按摩放松；也可使用骨盆矫正带，通过对骨盆施加适当压力来缓解疼痛。 4. 耻骨联合分离:分娩过程中可能会造成耻骨联合分离，引起盆骨疼痛。治疗的话，物理治疗如超声波治疗有一定效果，它能促进局部组织修复；还有康复训练，像髋关节外展运动，侧卧在床上，缓慢抬起上方的腿，每次保持3 - 5秒，重复10 - 15次为一组，每天进行3组。如果需要使用药物缓解疼痛，布洛芬、对乙酰氨基酚等有一定作用，但这些药物必须遵医嘱使用。 5. 盆腔炎:盆腔发生炎症时会引起盆骨区域疼痛。治疗方面，在非哺乳期可以使用头孢克肟、阿奇霉素等药物，但这些都是处方药，必须在医生的正确指导下使用。同时可配合物理治疗，如微波治疗，利用微波的热效应改善局部炎症情况。 除了上述原因还有可能由骶髂关节紊乱、子宫内膜炎、外伤等原因引起。产后身体较为虚弱，在恢复期间要注意休息，避免过早进行重体力劳动，同时要注意个人卫生，防止感染加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时再次就医。