一般情况下，产后盆骨疼痛可能是由于孕期激素影响、姿势不良、过度劳累、耻骨联合分离、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有物理治疗、康复训练、热敷、按摩、休息。如果出现产后盆骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素影响:孕期女性体内会分泌松弛素，这种激素会使骨盆的关节、韧带松弛，以利于胎儿顺利通过产道。产后激素水平不会立刻恢复正常，骨盆关节和韧带仍处于松弛状态，就容易导致疼痛。对应的治疗方法有物理治疗，像红外线照射，通过温热效应促进局部血液循环，减轻疼痛；还有康复训练，例如简单的盆底肌收缩训练，增强盆底肌肉力量，缓解盆骨疼痛。 2. 姿势不良:产后长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间站立、坐着，会增加盆骨的压力，从而引起疼痛。治疗上可采用热敷，用热毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次进行；也可以进行按摩，由专业人员按摩盆骨周围肌肉，放松肌肉，减轻压力。 3. 过度劳累:产后身体尚未完全恢复，如果过早进行体力劳动或者运动过量，容易使盆骨承受过多压力而疼痛。康复训练是有效的治疗方法之一，比如进行髋关节外展训练，增强髋关节周围肌肉力量，分担盆骨压力；还有休息，保证充足的休息时间，让身体得到恢复。 4. 耻骨联合分离:怀孕和分娩过程中，耻骨联合处的韧带可能会受到过度牵拉而导致分离，这会引起盆骨疼痛。治疗可采用物理治疗，如超声波治疗，利用超声波的机械效应和温热效应来促进耻骨联合处的恢复；也可使用骨盆矫正带，在医生的指导下正确使用，有助于耻骨联合的复位。 5. 盆腔炎:产后身体抵抗力下降，如果感染盆腔炎，炎症刺激盆骨周围组织会引起疼痛。治疗上可使用阿莫西林，这是一种常用的抗生素，能有效对抗炎症，但必须遵医嘱使用；还有阿奇霉素，同样是抗生素，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由骶髂关节紊乱、子宫内膜炎、外伤等原因引起。产后盆骨疼痛的女性要注意避免长时间保持同一姿势，注意休息，避免过度劳累，饮食上保证营养均衡，增强身体抵抗力，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。