30分钟内脱离高温环境，补充500-1000ml含电解质液体。
中暑后出现眼花是体温调节中枢障碍和水电解质失衡的常见表现，需立即采取降温、补液等干预措施，防止进展为热射病等严重情况。黑龙江鹤岗虽夏季平均气温仅20.2℃，但极端高温或体力活动仍可能诱发中暑。
一、中暑后眼花的病理机制
体温调节失衡
- 高温环境下汗腺功能衰竭，导致散热障碍，核心体温升高至38℃以上，直接影响视神经和视网膜供氧。
- 脑血流减少：血液优先流向皮肤散热，引发短暂性脑缺血，表现为视物模糊或黑蒙。
代谢紊乱
- 低钠血症：大量出汗丢失钠离子（每小时可达2-3g），造成神经传导异常。
- 低血糖：高温加速能量消耗，血糖低于3.9mmol/L时可出现视觉障碍。
二、紧急处理步骤
环境干预
- 迅速转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭腋下、颈部等大血管区域。
- 黑龙江鹤岗夏季湿度达75%，需配合风扇增强蒸发散热。
补液方案
- 首选口服补液盐（每升含钠2.6g、钾1.5g），每小时补充200-300ml。
- 避免一次性饮用过量冰水，以防胃肠痉挛。
症状缓解
按压合谷穴（手背第1-2掌骨间）和太阳穴，每次1-2分钟，缓解头晕眼花。
三、鹤岗地区特殊预防建议
气候适应性措施
虽高温罕见，但林区作业或煤矿工作时仍需穿戴透气棉质衣物，每半小时休息5分钟。
饮食调整
增加钾摄入（如马铃薯、香蕉），每日食盐量可增至6-8g以补充汗液流失。
四、需立即就医的情况
眼花伴随持续呕吐、体温超过39℃或意识模糊，提示可能并发热性脑病，需紧急送医（鹤岗市中心医院距离主城区3公里）。
中暑后眼花多为可逆性损伤，及时处理可完全恢复。重点在于快速降温和电解质补充，同时关注鹤岗昼夜温差大的特点，避免过度依赖空调诱发血管收缩性头痛。