多数情况下不要紧，但需警惕持续或伴随症状
中暑退烧后仍头痛多由脑血管扩张、脱水或电解质紊乱等因素引起，多数可通过休息和补液缓解；但若头痛持续不缓解或伴有恶心呕吐、意识模糊等症状，可能提示脑水肿或颅内高压，需及时就医。
一、头痛的常见原因
生理反应与脑血管变化
高温环境下，机体为散热导致头部血管扩张，刺激神经末梢引发头痛；中暑还可能引起脑血管痉挛或颅内压短暂升高，退烧后血管调节功能未完全恢复，导致疼痛持续。体液与内环境失衡
- 脱水：中暑时大量出汗导致体液丢失，血液黏稠度增加，脑供血不足引发头痛，常伴口渴、乏力。
- 电解质紊乱：钠、钾等电解质随汗液流失，影响神经传导功能，加重头痛，可能伴随肌肉无力、心慌。
余热与神经系统影响
部分患者退烧后体内余热未清，持续干扰内环境；严重中暑可能造成神经系统轻微损伤，表现为头痛、头晕或记忆力减退。
二、症状评估与应对措施
| 头痛特点 | 可能原因 | 处理建议 | 就医提示 |
|---|---|---|---|
| 轻微胀痛，休息后缓解 | 血管扩张、轻度脱水 | 转移至阴凉处，补充淡盐水或电解质饮料，冷敷额头 | 无需就医 |
| 持续性头痛（超过6小时） | 电解质紊乱、余热未清 | 口服补液盐，服用布洛芬等止痛药，监测体温 | 若症状加重或出现呕吐，及时就医 |
| 剧烈头痛伴喷射性呕吐 | 脑水肿、颅内高压 | 立即停止活动，保持头高脚低位，避免晃动头部 | 紧急就医，排查颅内病变 |
| 头痛伴意识模糊、抽搐 | 热射病、严重电解质紊乱 | 拨打急救电话，物理降温（避免冰水直接接触），保持呼吸道通畅 | 必须立即就医，可能需降颅压或静脉补液治疗 |
三、德阳地区高温应对与预防
高温天气防护
德阳夏季气温较高，应避免正午（11:00-15:00）长时间户外活动，外出时穿透气浅色衣物，随身携带藿香正气水或人丹等防暑药品。科学补水与饮食
每日饮水2000-3000毫升，优先选择淡盐水或运动饮料；饮食以清淡为主，多吃西瓜、绿豆汤等清热食物，补充钠、钾及维生素。特殊人群注意事项
老年人、慢性病患者及儿童等体质较弱者，中暑后头痛需加强监测，若出现血压波动或意识异常，即使体温正常也应及时就医。
中暑退烧后头痛多数为暂时性生理反应，通过休息、补水及对症处理可逐渐缓解。但需密切关注症状变化，尤其当头痛剧烈、持续时间长或伴随其他异常表现时，应警惕严重并发症，及时寻求医疗帮助以确保安全。