是，老年人在暑假前往浙江舟山露营时，血压升高的风险显著增加。
暑假期间的舟山属于典型的高温、高湿、强紫外线的海岛气候环境，这种环境对患有高血压等心脑血管基础疾病的老年人构成了多重健康挑战。露营活动本身带来的睡眠环境改变、体力消耗增加、情绪波动以及可能的脱水，与恶劣的外部气候因素叠加，极易导致老年人血压出现剧烈波动，增加心脑血管意外的风险。
（一） 暑假舟山的气候环境特点
高温高湿：舟山夏季气候以闷热、潮湿著称，平均最高气温可达31℃左右，体感温度更高 。高温高湿环境会使人体散热困难，导致体温调节中枢负担加重，交感神经兴奋性增加，心率加快，从而可能引起血压升高 。高温会引起外周血管扩张，但身体为了维持血压和重要器官供血，会通过增加心输出量来代偿，这对心脏是额外的负荷 。
强烈日照：作为海岛，舟山的紫外线辐射强度非常高 。长时间暴露在强紫外线下，不仅会直接损伤皮肤，强烈的光照和热量也可能成为应激源，影响神经系统，间接导致血压不稳定 。
- 天气多变：舟山地处沿海，夏秋季节台风活动频繁（平均每年3-4个），天气变化快 。气压的快速变化本身也可能影响部分人群的血压水平。
以下表格对比了舟山夏季典型天气条件与老年人舒适环境的差异：
对比项 | 舟山暑假典型条件 | 老年人舒适/安全环境 |
|---|---|---|
气温 | 日最高气温常达31-35℃，体感闷热 | 室内建议维持在26-28℃，避免剧烈温差 |
湿度 | 相对湿度常高于80%，甚至达90%以上 | 建议保持在40%-60%为宜 |
紫外线 | 强度极高，需严格防晒 | 应尽量避免正午阳光直射 |
主要风险 | 高温、高湿、强紫外线、台风 | 血压波动、脱水、中暑 |
（二） 露营活动带来的额外风险
睡眠质量下降：露营的睡眠环境与家中差异巨大。噪音（风声、虫鸣、其他露营者）、不适应的睡垫或帐篷、蚊虫侵扰以及夜间气温变化，都可能导致老年人睡眠不足或睡眠质量差 。研究表明，睡眠时间少于7小时的可能性随温度上升而增加，而睡眠质量下降会进一步导致交感神经兴奋，心率和血压升高 。
体力消耗与脱水：搭建帐篷、搬运物资、参与户外活动等都会增加体力消耗。在高温环境下，人体通过出汗散热，水分流失极快。老年人对口渴的感知可能减弱，若未能及时、足量补充水分，极易发生脱水。脱水会导致血液粘稠度增加，血容量相对不足，身体会通过升高血压来维持循环，这增加了血栓形成的风险 。
情绪与压力：对于不习惯户外生活或患有基础疾病的老年人，陌生的环境、不便的生活设施、对健康的担忧等都可能引发焦虑或紧张情绪。情绪波动是导致血压升高的常见诱因。
以下表格对比了居家与露营环境下对老年高血压患者血压稳定的影响因素：
影响因素 | 居家环境 | 露营环境 |
|---|---|---|
温度控制 | 可使用空调或风扇，温度稳定 | 依赖自然通风，难以有效降温，易受高温侵袭 |
睡眠环境 | 熟悉的床铺，安静，黑暗 | 睡垫可能不适，存在噪音干扰，光线可能较强 |
医疗应急 | 家中常备药品，紧急时可快速联系家人或就医 | 药品需自行携带，远离医疗机构，应急响应慢 |
日常习惯 | 规律服药、饮食、作息 | 作息、饮食、服药时间可能被打乱 |
补水便利性 | 随时可获取饮用水 | 依赖携带或营地供水，补水可能不及时 |
（三） 关键预防与管理措施
对于计划在暑假前往舟山露营的老年人，必须采取严格的预防措施。出行前应进行全面的健康评估，咨询医生意见，确认身体状况是否适合。必须坚持规律服用降压药，并随身携带足够剂量 。选择露营地点时，优先考虑设施相对完善、可提供遮荫和避暑条件的正规营地。露营期间，应避免在一天中最热的时段（通常是上午10点至下午4点）进行户外活动，严格做好防晒（使用防晒霜、戴帽子、穿防晒衣）。务必保证充足的水分摄入，即使不感到口渴也应定时饮水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。保证休息，尽量维持规律的作息。最重要的是，应随身携带血压计，定期监测血压，一旦发现血压异常升高或出现头晕、胸闷等不适症状，应立即停止活动，到阴凉处休息，并考虑中止行程就医。
暑假的舟山露营对老年人而言是一项具有较高健康风险的活动。高温、高湿、强紫外线的气候特点，叠加露营带来的睡眠干扰、体力消耗和潜在脱水风险，共同构成了导致老年人血压容易升高的复杂因素。老年人及其家属在做出露营决定前必须充分认识到这些风险，并将健康安全置于首位，采取一切必要措施进行防范。