60岁空腹血糖10.7 mmol/L属于严重超标，明确达到糖尿病诊断标准，需立即干预。

空腹血糖值10.7 mmol/L已远超正常范围（3.9-6.1 mmol/L），表明胰岛功能严重受损，存在糖尿病或糖尿病酮症酸中毒风险。60岁人群因代谢能力下降，更需警惕并发症如心血管疾病、肾脏损伤等。以下是详细分析与管理建议：

一、血糖标准与诊断

1. 正常与异常范围

   • 正常值：3.9-6.1 mmol/L（与年龄无关）。
   • 糖尿病前期：6.1-7.0 mmol/L。
   • 糖尿病：≥7.0 mmol/L（需结合症状或重复检测）。

   血糖状态	空腹血糖范围（mmol/L）	风险等级
   正常	3.9-6.1	低
   糖尿病前期	6.1-7.0	中（需生活方式干预）
   糖尿病	≥7.0	高（需药物干预）

2. 年龄的特殊性
   60岁以上人群胰岛素抵抗加重，但诊断标准不放宽。10.7 mmol/L已属明确糖尿病，需排除应激性高血糖（如感染、剧烈运动后）。

二、健康风险与并发症

1. 短期风险

   • 酮症酸中毒：血糖＞10 mmol/L时，脂肪分解加速，可能引发酸中毒。
   • 多饮多尿：高血糖导致渗透性利尿，引发脱水。

2. 长期危害

   • 心血管疾病：风险增加2-4倍。
   • 微血管病变：视网膜、肾脏损伤概率显著上升。

三、综合管理方案

1. 饮食控制

   • 低GI食物：燕麦、藜麦替代精米面，每日蔬菜≥500克。
   • 限糖限脂：避免甜食、油炸食品，总热量控制在1500-1800大卡/日。

2. 运动调节

   • 有氧运动：每周150分钟快走或游泳，心率控制在（220-年龄）×60%。
   • 抗阻训练：每周2次下肢锻炼，增强肌肉对葡萄糖的利用。

3. 药物与监测

   • 口服药：格列美脲等促胰岛素分泌剂（需医生指导）。
   • 胰岛素：严重时需注射基础胰岛素。
   • 监测频率：每周至少2次空腹及餐后血糖，记录饮食与用药。

60岁人群面对空腹血糖10.7 mmol/L需采取紧急措施，结合饮食、运动、药物三管齐下，并定期筛查并发症。早期干预可显著改善预后，避免不可逆损伤。