需要警惕，琼中夏季徒步登山存在热射病风险，7月平均气温26℃且湿度高达98%。
海南琼中虽以"夏无酷暑"著称，但热带季风气候下的高温高湿环境叠加登山体力消耗，仍可能引发热射病——这种最严重的中暑类型可导致多器官衰竭甚至死亡。以下是系统性防护指南：
一、琼中气候与风险特殊性
温湿度特征
- 7月平均气温26℃，但体感温度可达35℃以上（湿度98%时）
- 雨季（5-10月）降水占全年80%，山地蒸发形成闷热微气候
地形加剧因素
- 90%森林覆盖率导致空气流通差
- 未开发步道缺乏遮阴，地表辐射热增强
二、热射病识别与危害
典型症状
- 核心体温≥40℃（需专用体温计测量）
- 意识模糊、抽搐或昏迷（中枢神经损伤标志）
- 皮肤干燥发红（晚期无汗）
高危时段
- 10:00-16:00紫外线最强时段
- 持续登山超过2小时未休息
三、分级预防策略
行前准备
- 选择透气速干衣+宽檐帽+UV400墨镜
- 配备含电解质的运动饮料（每小时补充500ml）
途中防护
- 每30分钟于阴凉处休息5分钟
- 用湿毛巾擦拭颈部、手腕降温
应急响应
- 立即转移至通风处，脱除外层衣物
- 用冰袋冷敷腋窝/腹股沟（隔毛巾防冻伤）
- 拨打120同时持续监测体温
琼中独特的热带雨林气候既造就宜人环境，也暗藏健康威胁。遵循"避高温、补水分、勤监测"原则，方能安全享受山地徒步乐趣。