‌立即停止进食并保留可疑食物样本，同时拨打120或前往盘锦市中心医院（电话：8650523）就医。‌

露营时若出现‌恶心、呕吐、腹痛、腹泻‌等食物中毒症状，需迅速采取行动。辽宁盘锦夏季高温潮湿，食物易变质，加之露营条件有限，‌细菌污染‌（如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌）和‌交叉感染‌是常见诱因。以下是具体应对措施和注意事项：

一、紧急处理

1. ‌清除胃内毒素‌

   • ‌催吐‌：若中毒1-2小时内，可用手指或筷子刺激咽喉催吐，饮淡盐水（200ml水+5g盐）反复操作至吐净。
   • ‌导泻‌：超过2小时且意识清醒者，可服用硫酸镁等泻药加速毒素排出。

2. ‌就医与样本保留‌

   • 携带剩余食物、呕吐物或排泄物样本，前往‌盘锦市中心医院‌（三级甲等）或‌市人民医院‌检测病原体。
   • 若出现‌血便、意识模糊、少尿‌等严重症状，需立即静脉补液或洗胃。

二、盘锦露营需警惕的高危因素

1. ‌本地常见风险‌

   • ‌海产品污染‌：盘锦沿海，未煮熟的贝类可能含副溶血性弧菌。
   • ‌霉变谷物‌：夏季湿度高，玉米、花生易滋生黄曲霉菌。

2. ‌露营食品管理‌

   • ‌低温保存‌：使用保温袋+冰袋（温度≤4℃），生熟分装，避免反复开合。
   • ‌彻底加热‌：肉类中心温度≥75℃，贝类煮沸5分钟以上。

三、恢复期饮食调理

1. ‌急性期（症状中）‌

   禁食固体食物，少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免脱水。

2. ‌好转期（症状减轻）‌

   食用米汤、蒸蛋羹等低纤维食物，忌牛奶、油炸食品。

3. ‌恢复期（24小时后）‌

   逐步添加苹果泥（果胶吸附毒素）、清粥，观察耐受性。

露营期间务必使用消毒湿巾清洁双手，避免采集野生菌类。若症状持续或加重，切勿延误就医，盘锦医疗资源可有效应对突发中毒事件。